Que Tal Es El Zumba ....

[Lagrimas_De_Luna]

<table id="HB_Mail_Container" style="height: 100%" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0"><tbody><tr style="width: 100%; height: 100%"><td id="HB_Focus_Element" style="width: 100%; height: 250px" valign="top">

<font face="times new roman,times" color="#6600ff" size="4">Holas ....../images/emoticons/0002.gif</font></p>

<font face="times new roman,times" color="#6600ff" size="4">pues yo me compre los videos del zumba no se muy bien de eso pero una amiga me lo recomendo .,, es una serie de ejercicios ademas de que aprendes a bailar zumba ,cumbia, tango y regeton ...pero a como quema uno calorias....</font></p>

<font face="times new roman,times" color="#6600ff" size="4">yo ya tiene como un mes que los compre pero apenas ayer empeze =) y a como me canse ,,, hice el basico ....../images/emoticons/0039.gif</font></p>

<font face="times new roman,times" color="#6600ff" size="4">pero si quiero un poco mas de informacion ,..puesto que no se por cuanto tiempo debo usar el basico y cuando me debo de pasar al avanzado ....son 4 videos ---</font></p>

<font face="times new roman,times" color="#6600ff" size="4">y otra pregunta cuantas veces se deben hacer al dia o bien por semana ...</font></p>

<font face="times new roman,times" color="#6600ff" size="4">al iagual si alguien a usado estso ejercicios que me diga que tal a funcionado ....../images/emoticons/surprise.gif</font></p>

<font face="times new roman,times" color="#6600ff" size="4">les agradeceria sus comentarios</font></p>

<font face="times new roman,times" color="#6600ff" size="4">que esten bien ...../images/emoticons/0040.gif</font></p>

</p></td></tr><tr><td style="font-size: 1pt; height: 1px"></td></tr></tbody></table>

[normaletty]

Hola Plata

Yo estoy ejercitandome diariamente con los videos de Zumba y estoy encantada, dejame decirte que tengo m&aacute;s de 3 meses y me siento sensacional, es divertido hacer ejercicio con ritmos animados, yo te recomiendo que empieces con el b&aacute;sico de lunes a viernes, pero justo cuando veas que ya el b&aacute;sico te quedo corto comienza con el avanzado, una vez que te adaptes al avanzado, el b&aacute;sico te parecer&aacute; aburrido pero sobre todo ligero y sin movimientos, tu mismo cuerpo te dir&aacute; cuando cambiar con calma y tiempo.

Sobre que tal es de efectivo, lo es, principalmente si te alimentas sanamente, yo te recomiendo que lo hagas no por lo que bajes, sino por como te vas a sentir, te sentir&aacute;s fabulosa y liviana.

Solo hazlo una vez al d&iacute;a no te des tremendas palizas porque ese no es el sentido del sistema zumba, mejor disfrutalo y todo lo dem&aacute;s solo vendr&aacute;.

Suerte!!
#gino#

[Anele]

Hola
La verdad yo desconocia sobre el Zumba, pero vi un reportaje con adal ramones y me parecio muy buena esa idea y creo que si es muy buen ejercicio y que se quema un buen de calorias.
Estoy interesada, alguien de ustedes sabe donde lo venden y como en cuanto anda mas o menos?
Saludos

[YoyisW]

Pues en mi opinion es muy bueno y sobre todo divertido, ademas que te ayuda mucho a quemar calorias, yo si te lo recomiendo. Saludos

[La desconocida]

Si es muy bueno y divertido, pero como toda actividad requiere de disciplina. Lo que te ayuda mucho es que te sientes muy motivada al estarlo realizando y ese es el principal motor para seguir adelante, también que el que sea un video es como si tuvieras tu propio instructor en casa y lo puedes acomodar a tu horario facilmente.Animo!!

[veronik]

<font face="arial black,avant garde" color="#ff00ff" size="3">Es verdad es muy divertido aparte si ves un cambio a los 15 dias, pero diariamente tienes que hacer tu rutina a la mejor no bajas de peso rapido pero si se va moldeado tu cuerpo y mas en esa zona cintura, adomen, caderas, gluteos,</font>

[maitax72]

jejejeje pues si lo acompañas de una buena alimentación kre k si funciona ...